Что нужно сделать в первую очередь

Если у Вас не наступает желанная беременность и Вы беспокоитесь по поводу своей способности иметь детей (фертильности), то примите во внимание то, что зачатие — это очень сложный процесс. Шансы здоровой супружеской пары зачать ребёнка в течение одного месяца равны приблизительно 25%, и они быстро снижаются по мере увеличения возраста женщины. Некоторым парам требуется время и тщательное планирование беременности.

Прежде, чем Вы и Ваш партнёр решитесь на медицинское обследование, Вы можете сами предпринять некоторые шаги, которые увеличат Ваши шансы на успех. В первую очередь необходимо наблюдение за менструальным циклом женщины (ведение календаря менструаций), чтобы обеспечить половые контакты в дни, наиболее благоприятные для зачатия. Знайте, что качество спермы и вероятность оплодотворения будут выше, если совершать половые контакты через день, а не ежедневно. Очень важно, чтобы оба партнёра вели здоровый образ жизни. Это максимально повысит Ваши шансы на успех.

Из этого раздела Вы узнаете, какие шаги для достижения беременности следует предпринять в первую очередь. Однако будьте готовы к тому, что этих мер может оказаться недостаточно.