Цикл статей «Психологическое бесплодие». Выпуск 3

Термин «психологическое бесплодие» действительно существует в современной психологии. Данный диагноз ставится бездетным парам в том случае, если физиологические причины не являются основными, препятствующими беременности. На данный момент от «психологического бесплодия» страдает достаточно много бездетных пар. Такое бесплодие может быть вызвано сбоями в работе нервной системы, происходящими под влиянием различных стрессов, тяжелых психологических проблем и расстройств, в частности из-за зацикливания на самой проблеме отсутствия детей в семье. В результате — возникает порочный круг: пара не может забеременеть, эта психологически тяжелая ситуация сама по себе является стрессом, который провоцирует порой бессмысленное хождение по разным врачам с целью «еще не выявленной» причины бесплодия. Как снежный ком, нарастают всевозможные результаты обследования и диагностики, еще больше погружая пару в проблему не давая положительного результата, т.е. желанной беременности. Не видя выхода из сложившейся ситуации, семья находится на грани отчаяния, нередко такие семьи распадаются, не находя сил для совместного преодоления проблемы. Психологи выделяют большое количество причин, которые могут вызвать бесплодие. Но одна из основных причин — это стресс. В некоторых случаях беременность может не наступить из-за воздействия стресса, обусловленного длительно действующими и невыявленными до настоящего времени психическими травмами. В таких случаях не обойтись без консультации с психологом, специализирующимся на данной проблеме, так как необходимо осознать и проработать «застаревшую» травму или стресс, с которым организм так и не смог справиться.

Еще одной из причин «психологического бесплодия» могут быть разные формы страхов:

• страх потери социализации (ребенок будет отнимать все свободное время и, как следствие, не останется времени на себя и друзей, «я потеряю связь с внешним миром», изменится привычный уклад жизни, придется отказаться от работы и карьеры, появятся новые финансовые расходы и многое другое)
• страх перед родами (это страх физической боли, боязнь за собственное здоровье и малыша)
• страх потери физической привлекательности (боязнь поправиться после родов, потерять былую привлекательность)
• страх потерять работу (остаться без средств к существованию, одной с ребёнком)
• Страх не справиться с материнством («я не смогу стать хорошей матерью»)

   

Наша нервная система играет огромную роль в регуляции всех процессов в организме. Еще несколько лет назад к изучениям в области психологии многие люди в нашей стране относились скептически, но сейчас вряд ли кто-то будет оспаривать тот факт, что наше тело и психика — это единое целое со своими процессами и внутренними законами, которые взаимосвязаны между собой. Готовность женщины к зачатию связана не только с состоянием ее репродуктивной системы, но и с психическим состоянием. И то, что происходит у нас в сознании, отражается не только на нашем самочувствии, но и на всех физиологических процессах, происходящих у нас внутри.

 

Конечно, все эти переживания — глубоко внутри, тщательно замаскированы от самой женщины, они могут до конца не осознаваться. Но тело знает, что есть чего бояться, и «не дает» забеременеть. Нередко это проявляется в обстоятельствах, на первых взгляд, не имеющих отношение к успешности зачатия (и, конечно, желанию иметь ребенка). Например, женщина, не осознавая (бессознательно), может выбрать партнера, от которого она «не может забеременеть» (по разным причинам). Возможен и такой вариант, например, как только возможность зачатия становится реальной, то что-то случается с мужем, с ней самой или с другими близкими (командировки, болезни, «аврал» на работе, а иногда даже ссоры, размолвки или просто усталость и «недостаточный эмоциональный настрой»).

Как справиться с «психологическим бесплодием»?

В первую очередь, стоит проанализировать свои отношения с супругом. А не стали ли мы отдаляться друг от друга, пряча боль и обиду за ссорами и конфликтами? Если это так, то стоит обсудить с мужем те чувства и эмоции, которые переполняют вас (страх, боль, сомнения, злость). Только близкий человек сможет оказать вам истинную поддержку, а также поделится происходящим с ним. Помните, что «виноватых» в данной ситуации нет. Чувство вины — это то, что может разрушить вас и ваши отношения. На данный момент ситуация такая, какой она является, но это не значит, что ее нельзя изменить. Зачем же винить себя или кого-то?

Верните вашим сексуальным отношениям привлекательность, возможно, вы давно уже не занимаетесь любовью с мужем, а используете ваши сексуальные отношения только, как средство зачатия. Вспомните индийскую мудрость: «Дети рождаются от любви!». Ответьте себе на вопрос, а зачем мне ребенок? (только очень честно и откровенно) Почему я хочу стать матерью? Поработайте над позитивным образом будущего материнства. Представьте, сколько счастья и удовольствия это вам может принести в будущем (если пока вас что-то очень сильно пугает).

Упражнения на расслабление, релаксация помогают справиться с негативными эмоциями и усталостью. Возможно, эти рекомендации не смогут помочь абсолютно всем, но зато натолкнут вас на собственный поиск решения ваших трудностей и проблем. Ведь, нет ситуаций, из которых нет выхода, мы просто его не всегда видим!

Эксперт программы «Счастье материнства — каждой женщине!»,
психолог, психоаналитик Надежда Кузьмина